Das Gesundheitsprogramm „glücklich und gesund“ stärkt die individuelle Gesundheitskompetenz der Teilnehmenden. Es wird wissenschaftlich begleitet und mithilfe von drei Messzeitpunkten umfassend evaluiert.

Das Programm selbst besteht aus zwei verschiedenen Umsetzungsphasen, die jeweils in verschiedene Blöcke unterteilt sind. In den Blöcken der ersten Umsetzungsphase finden sowohl klassische Themen wie Ernährung oder Bewegung, spezifische Themen wie Schlaf oder Stress als auch innovative Themen wie Resilienz oder Glück Einzug. In der zweiten Umsetzungsphase werden dann spezifische Themen für interessierte Teilnehmende nach individuellem Interesse vertieft, dabei orientieren wir uns an den Bedarfen des jeweiligen Unternehmens bzw. der jeweiligen Schule.

Hier finden Sie den Flyer für Betriebe und hier den Flyer für Privatpersonen.

Bei Interesse an dem Programm wenden Sie sich gern an uns!